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El deporte es importante en nuestro día a día y cada vez está más de moda practicar deporte tanto en casa como fuera de ella.
Muchas personas personas solemos acudir a centros de entrenamiento como los gimnasios o buscamos grupos de entrenamiento o entrenadores profesionales para que nos ayuden a motivarnos para conseguir nuestro reto propuesto.
Cada año nos hacemos listas de propósitos y entre ellas siempre está la de entrenar más o hacer más deporte. Como esto es algo muy de moda y las empresas y marcas lo saben, te ponen la vida mucho más sencilla creando aplicaciones para que puedas entrenar en cualquier lugar y lleves un seguimiento de tus cambios.
Hoy te vamos a presentar algunas de las aplicaciones más top para entrenar desde tu dispositivo móvil.
Skimble Entrenador Personal
Esta app está diseñada para aquellos que se atreven con disciplinas duras, así como Tabata, Hiit y Crossfit. Esta aplicación cuenta con ejercicios guiados para que los sigas paso a paso.
Nike+Running
Dispone de un entrenador personal por voz, GPS y entrenamiento personalizado. Es la aplicación perfecta para los runners.
Endomondo
Sirve para cualquier tipo de deporte, permitiendo monitorizar la actividad, e incluso motivándote a que sigas adelante para cumplir tus objetivos.
Entrenamiento 7 minutos
Una app que te ayuda a estar en forma en poco tiempo. Cuenta con entrenamientos de alta intensidad y muy efectivos, para hacerlo en cualquier lugar y momento.
Runtastic
Para salir a correr, patinar, ir en bici y hacer senderismo. Con función GPS, y un entrenador personal con voz. Es perfecto para medir tus progresos y poder seguir mejorando.
Fiton
Es una app donde puedes elegir el tipo de entrenamiento que quieres realizar. Además de marcarte objetivos que alcanzar también puedes disfrutar de una gran cantidad de consejos de alimentación.
A parte de estas apps para tu teléfono móvil también contamos con infinidad de youtubers que explican paso a paso los ejercicios que debes hacer y de qué manera. Puedes elegir diferentes intensidades o combinar distintos vídeos, son muy sencillos y sin necesidad de utilizar máquinas.
Ponerse en forma nunca había sido tan fácil.